眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。5月26日中午，城中校区红领广播以“关爱双眸 科学护眼”为主题，提醒同学们知道保护眼睛的重要性，养成正确的用眼、爱眼和护眼的习惯。四1班伍家阳和四3班杨雨萌两位同学主持 了本次广播。
    首先，两位主持人向大家介绍了近视的七大征兆：1.凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。2.眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。3.揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。4.眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。5.歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。6.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。7.经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
    接着，两位主持人又给大家分析造成近视的原因。最后，强调了预防近视的方法：1.电子视频要严控，过早使用眼损伤。我们少年儿童在眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。2.户外活动很重要，沐浴阳光防近视。户外活动能有效预防和控制近视。同学们要多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间一小时以上。3. 读书坐姿要正确。看书时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，读写时保持“一尺、一拳和一寸”，眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。4.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。5.瓜果蔬菜要多吃。多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。6.最好在每学期初、末到专业的眼科各检查视力一次，发现问题及时到医院就诊。
    近视的发生是个渐进的过程，两位主持人提醒同学们在日常的学习生活中要时刻保持良好的习惯，并持之以恒，才能保持双眸明亮，健康成长。